脂質異常症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪の値が正常範囲を超えた状態で、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などのリスクを高めます。自覚症状が少ないため、放置されやすい病気ですが、生活習慣の見直しで予防が可能です。

食事の改善や適度な運動を心がけ、早めにかかりつけ医に相談することが大切です。脂質異常症の正しい理解と予防が、将来の健康を守る第一歩となります。